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Poulet au saumon fumé

Portions1 portionPréparation1 hCuisson30 minsTemps total1 h 30 mins

 deux blancs de poulet
 quatre tranches de saumon fumé
 ciboulette
 2 échalotes
 crème
 vin blanc
 un cube de bouillon de poule
 de petits cure-dents
 sel
 poivre
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Tout d'abord, séparer les deux morceaux des blancs de poulet afin d'en avoir quatre. Si vous trouver qu'ils sont petits, achetez en un par personne.

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Ensuite, incisez chaque morceau dans le sens de la largeur pour pouvoir le garnir d'une tranche de saumon et refermez le tout avec un cure-dent.

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Puis cuisez tout les morceaux avec un peu de beurre dans une grande casserole pendant une dizaine de minutes en les retournant fréquemment.

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Quand ils sont cuits, retirez-les de la casserole et réservez-les au chaud.

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Préparez maintenant la sauce : dans la casserole, ajoutez au jus de cuisson le cube de bouillon de poule avec un petit verre d'eau et un grand verre de vin blanc. Laisser mijoter à feu doux une dizaine de minutes.

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Ajoutez ensuite 20 cl de crème et un gros bouquet de ciboulette hachée très fin.

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Laissez encore mijoter quelques instants puis versez sur les morceaux de poulet dans un grand plat.

Valeurs nutritionnelles

Part 4