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Purée de brocolis au cumin

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson25 minsTemps total45 mins

 3 grosses pommes de terre à purée
 2 belles têtes de brocolis
 3 belles pincées de cumin
  10 cl de crème fraîche liquide
 gros sel
 sel
  poivre du moulin
1

Pelez les pommes de terre et faites-les cuire à l'eau salée, en démarrant la cuisson dans l'eau froide.

2

3

Pendant ce temps, ôtez les feuilles vertes et les pieds des têtes de brocoli, séparez-les en bouquets en éliminant juste les plus grosses tiges et lavez-les à l'eau vinaigrée puis rincez-les et égouttez-les. Faites-les cuire à la vapeur jusqu'à ce que les tiges soient tendres à cœur.

4

5

Égouttez les pommes de terre et réduisez-les en purée avec les brocolis au moulin à légumes.

6

7

Versez la purée dans une grande casserole posée sur feu doux, poudrez de cumin, salez légèrement, poivrez, ajoutez la crème liquide; mélangez et servez chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 6