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Purée de carottes à l’orange

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson50 minsTemps total1 h 20 mins

 500 g de carottes
 3 oranges pressées
 40 g de beurre
 10 cl de lait
 1 oignon rouge ou blanc
 sel
  poivre du moulin
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Épluchez, lavez et coupez les carottes en rondelles fines.

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Pressez le jus d'1 orange et réservez.

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Dans une casserole, mettez les carottes à cuire avec le jus d'orange et de l'eau salée. Laissez cuire 50 min à feu doux.

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Coupez l'oignon en julienne et faites-le frire en friteuse puis laissez sécher sur du papier absorbant les lamelles d'oignons.

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Quand les carottes sont bien cuites, mixez le tout sans enlever l'eau de cuisson. Placez ensuite la purée sur un linge puis laissez s'egoutter le jus de la cuisson entièrement, à peu près 1 heure.

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Lorsque le jus est totalement egoutté, dans une casserole, faites chauffer la purée en ajoutant le lait et la moitié du beurre, salez et poivrez.

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Avec le jus de la cuisson, ajoutez le jus des oranges restantes et faites réduire de moitié.

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Montez avec le reste de beurre, salez et poivrez.

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Servez la purée avec les oignons frits dessus puis la sauce au jus de carottes et d'oranges autour.

Valeurs nutritionnelles

Part 4