Options d'impression :

Quenelles sur lit de poivrons

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

 6 quenelles natures ou 4 grosses quenelles (veau)
 2 poivrons
 2 oignons
 2 gousses d'ail
 du piment d’Espelette ou de Cayenne
 huile d’olive
 parmesan
 sel
  poivre
1

Pelez et hachez les oignons et l'ail. Lavez, épépinez et coupez les poivrons en fines lanières.

2

3

Préchauffez le four à th.6 (180°C). Faites chauffer un peu d’huile dans une poêle et faites revenir les oignons 2 min.

4

5

Ajoutez les poivrons et l’ail. Salez, poivrez et faites cuire 7 min.

6

7

Répartissez le mélange poivrons, oignons, ail dans le fond d’un plat à four et déposez les quenelles dessus.

8

9

Saupoudrez les quenelles de piment et de parmesan (la quantité varie selon vos goûts).

10

11

Mettez le plat au four pendant 20 min environ, jusqu’à ce que le dessus soit gratiné. Servez bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 2