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Quiche au maïs et aux petits pois

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson40 minsTemps total1 h

 1 pâte brisée
  1 boîte de maïs de 140 g net
  200 g de jambon blanc
  100 g de petits pois frais ou surgelés
  1 carotte
  50 g d'olives dénoyautées
  100 g de mimolette
  50 g de fromage râpé
  3 oeufs
  20 cl de crème
  sel
  poivre
  muscade
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Pelez et coupez la carotte en dés. Faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 10 minutes avec les petits pois. Passez à l'eau froide et égouttez.

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Préchauffez le four à 180°C (th6).

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Coupez le jambon et la mimolette en dés.

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Égouttez le maïs. Coupez les olives en rondelles. Mélangez les dés de jambon et de mimolette, les rondelles de carotte, les petits pois, les olives et le maïs.

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Fouettez les oeufs avec la crème. Salez et poivrez et ajoutez la muscade. Incorporez les légumes.

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Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez-la à la fourchette. Versez la garniture sur la pâte.

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Mettez au four pour 35 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 6