Options d'impression :

Quiche au thon et à la tomate

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson35 minsTemps total45 mins

 1 pâte brisée
 
 5 tomates
 
 130 g de feta
 
 2 oignons
 
 3 œufs
 
 3 c. à soupe de crème fraîche
 
 4 c. à soupe de lait
 
 herbes de Provence
 
 sel
  poivre
1

Préchauffez votre four à 210°C (th.7).

2

3

Étalez-la dans le plat à tarte et faites la pré-cuire.

4

5

Lavez les tomates, épépinez-les, faites-les revenir à la poêle dans un peu d'huile d'olive avec les oignons coupés en rondelles et les herbes de Provence.

6

7

Disposez cette préparation dans le plat à tarte puis recouvrez avec la feta émiettée.

8

9

Dans un bol, mélangez les œufs, la crème fraîche et le lait. Salez, poivrez et versez sur les tomates.

10

11

Enfournez à 210°C (th.7) pendant environ 25 min.

Valeurs nutritionnelles

Part 6