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Quinoa aux champignons et noisettes

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

recette Quinoa aux champignons et noisettes carotte champignons séchées purée de noisettes sauce soja

 250 g de quinoa cuisiné à l'huile d'olive
 1 carotte râpée
 une poignée de champignons séchées
 3 c à s de purée de noisettes
 une poignée de noisettes entières
 huile d'olive
 un filet de sauce soja
 sel
  poivre
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faire cuire le quinoa 5 min dans de l'eau bouillante, et mettez le ensuite sur feu doux dans une casserole..

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3

Faites bouillir de l'eau dans une petite casserole , coupez le feu et plongez-y les champignons séchés environs 10 minutes.

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Pendant ce temps,dans la casserole contenant le quinoa: ajoutez la carotte râpée, un filet de sauce,la sauce soja, la purée de noisettes, les noisettes coupées en 2. Ajoutez vos champignons préalablement essorés dans du sopalin,salez, poivrez.

Valeurs nutritionnelles

0 parts

Taille de portion

3