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Risotto au saumon et roquette

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson10 minsTemps total25 mins

 150 gr de riz pour risotto
 2 pavés de saumon
 2 échalotes
 1 filet d'huile d'olive
 15 cl de vin blanc
 2 cubes de bouillon de légumes pour 1 litre d'eau
 50 gr de roquette
 
 1/2 citron
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Dans une poêle, faire revenir les échalotes hachées avec un filet d'huile d'olive.

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Rajouter le riz et le laisser mijoter jusqu'à ce qu'il devienne légèrement translucide.

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Préparer le bouillon avec les cubes et l'eau

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Mouiller le riz avec le vin et laisser réduire.

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Puis rajouter le bouillon louche après louche en laissant mijoter à feu doux et attendre chaque fois que le liquide soit complètement absorbé et jusqu'à ce que le riz soit tendre.

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Prélever le zeste du citron et réserver.

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Couper le saumon en cubes et les faire dorer dans une poêle avec le jus du citron.

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Laver et émincer la roquette.

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La rajouter au riz, mélanger et laisser mijoter 1 mn, juste le temps de réchauffer la salade.

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Servir le risotto avec le saumon et quelques zestes de citron.

Valeurs nutritionnelles

Part 4