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Riz safrané au colin

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

 3 pavés de colin (lieu) surgelés (environ 300 g)
 1 bâtonnet de Kub Or
 160 g de riz cru
 
 100 g de petits pois surgelés
 
 200 g de crevettes roses décortiquées
 
 200 ml de crème fraîche
 
 4 cuillerées à soupe de vin blanc
 
 2 cuillerées à soupe de persil ciselé
 
 1 ou 2 dosettes de safran en poudre
 
 2 petites gousses d'ail
 
 2 litres d'eau
 
 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
 
 Sel et poivre
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Plongez les petits pois dans un bol d'eau bouillante pour qu'ils décongèlent.

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3

Faites cuire le riz selon le mode d'emploi dans un grand volume d'eau salée. Égouttez-le.

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5

Avant décongélation complète coupez le colin (lieu) en cubes.

6

7

Dans une poêle faites dorer les cubes de poisson et les crevettes avec une cuillerée à soupe d'huile d'olive et les gousses d'ail hachées.

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9

Hors du feu ajoutez le riz cuit et les petits pois.

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Ajoutez la crème liquide, le vin blanc, le persil ciselé et le safran. Salez et poivrez. Mélangez et faites chauffer l'ensemble quelques minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4