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Rouget à l’ail et au basilic

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson25 minsTemps total35 mins

 4 filets de rougets
  1 gousse d'ail
  basilic
  huile d'olive
  sel
  poivre
1

Mixez le basilic et l'ail haché. Réservez au frais.

2

3

Faites griller les filets de rouget à la poêle. Assaisonnez.

4

5

Déposez les filets de rouget grillés sur une assiette. Arrosez d'un filet d'huile d'olive. Ajoutez l'ail et le basilic mixés.

6

7

Servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 2