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Roulade de poivron au thon et à la feta

Portions1 portionPréparation40 minsCuisson15 minsTemps total55 mins

 2 poivrons rouges
 2 poivrons jaunes
 200 g de thon (en boîte)
 200 g de feta
 1 gousse d'ail
 5 cl d'huile d'olive
 sel et poivre
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Couper les poivrons en 4, retirer les cloisons et les graines.

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Mettre les morceaux de poivrons au four, près du grill, la peau vers le haut.

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Quand la peau boursouffle (après environ 15 min), les retirer du four.

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Les mettre dans une assiette et mettre une assiette par dessus, la condensation permet de mieux les éplucher.

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Mettre de côté une petite portion de feta (10 à 20 g).

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Mixer le reste de fêta, le thon et l'ail, rajouter l'huile d'olive pour obtenir une mousse; saler et poivrer.

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Eplucher les morceaux de poivrons, mettre une cuillère de mousse et rouler et faire tenir la roulade avec un pic.

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Mettre au frais pendant 1/2 heure.

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Emietter la fêta mise de coté, et la répartir sur les roulades.

Valeurs nutritionnelles

Part 4