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Roulade de veau aux carottes

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson25 minsTemps total45 mins

 4 fines tranches d'escalope de veau de 150 g chacune
 1 bûche de chèvre frais
 3 grosses carottes
 1 c.à soupe d'huile d'arachide
 2 c.à soupe de miel d'acacia
 10 cl de bouillon de légumes reconstitué
 5 cl de vin blanc
 5 pincées de cannelle en poudre
 1 bouquet de persil
 10 cl de bouillon
 sel
  poivre
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Pelez les carottes et coupez-les en petits bâtonnets.

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Déposez sur une extrémité de chaque escalope, un peu de chèvre émietté et quelques feuilles de persil.

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5

Roulez les escalopes et faites-les tenir à l'aide de pique de bois.

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Faites chauffer l'huile dans une poêle, déposez-y les escalopes et faites-les dorer de chaque côté.

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Versez le vin et continuez la cuisson jusqu'au évaporation du vin.

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Ajoutez le bouillon de légume, le miel et la cannelle, salez et poivrez.

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Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 5 min en retournant souvent les roulades.

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Ajoutez les carottes et laissez mijoter pendant encore 15 min.

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Servez les escalopes avec les carottes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4