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Rouleaux de laitue thon et avocat

Portions1 portionPréparation25 mins

 5 grandes feuilles de laitue
 1 petite boîte de thon au naturel
 1 avocat
 1 échalote
 1 citron vert
 2 cuillères d'huile d'olive
 1 cuillère de vinaigre balsamique
 Poivre
 Sel
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Retrouvez les recettes de cuisine Sans Chichi sur son site http://www.cuisinesanschichi.com

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Pressez le citron.

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Pelez, hachez l'échalote.

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Lavez, essorez les feuilles de laitue.

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Dans un saladier, à l'aide d'une fourchette, écrasez le thon, après l'avoir bien égoutté.

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Pelez, ôtez le noyaux et coupez l'avocat en petits dés, placez-les dans un petit saladier, arrosez-les de jus du citron et mélangez.

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Incorporez les dés d'avocats citronnés au thon, l'échalote hachée, l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, salez, poivrez et bien mélanger.

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Répartissez un peu de cette préparation sur une feuille de laitue, roulez et maintenez par 2 piques. Faites ainsi pour les autres rouleaux.

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Servez bien frais.

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Bon appétit !

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Valeurs nutritionnelles

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