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Roumazave (Madagascar)

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson1 h 15 minsTemps total1 h 30 mins

 1 kg de boeuf assez gras
  500 g d'épinards
  1 bouquet d'oseille
  3 tomates
  1 oignon
  4 gousses d'ail
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Découper le boeuf en morceaux (environ 5 cm). Le faire revenir dans une marmite avec un peu d'huile.

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3

Ajouter l'oignon émincé, l'ail pilé et les tomates coupées en dés. Remuer et verser 1 litre d'eau. Saler.

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Cuire 35 mn.

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Ajouter au bouillon les épinards et l'oseille lavées et hachés.

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Faire cuire à feu doux pendant environ 45 mn.

Valeurs nutritionnelles

Part 6