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Salade aux asperges vertes

Portions4 portionsPréparation40 minsCuisson30 minsTemps total1 h 10 mins

 1 cœur de laitue
 12 olives noires dénoyautée
 1 botte d'asperges vertes
 4 œufs
 2 boites de thon au naturel
 1 douzaine de petites pomme de terre nouvelles
 Huile d'olive
 5 cl de jus de citron
 Sel
 Poivre
1

Cuire les pommes de terre nouvelles à la vapeur sans les peler.

2

Cuire les œufs mollet.

3

Cuire la botte d'asperges à la vapeur.

4

Laver et effeuiller le cour de laitue.

6

Égoutter et effeuiller le thon.

7

Hacher les olives.

9

Émulsionner l'huile et le citron, saler, poivrer.

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Écaler les oeufs et couper les en deux.

13

Dans quatre assiettes, répartir tous les ingrédients, arroser de vinaigrette au citron et servir immédiatement.

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Crédit photo :

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Martin Turzak - Fotolia.com

Valeurs nutritionnelles

Part 4

Parts 4