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Salade d’aubergines et courgettes

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

 2 aubergines
 2 belles courgettes
 1 oignon rouge
 3 tomates
 10 brins de persil
 1 bouquet de basilic
 1 grosse ou 2 petites gousses d'ail
 Huile d'olive
 Sel
 Poivre.
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Lavez tous les légumes.

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Essuyez, nettoyez et coupez les aubergines en rondelles de 1 cm d'épaisseur.

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Arrosez d'huile d'olive, salez et poivrez les tranches d'aubergines.

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Faîtes chauffer une poêle large sur feu assez vif, disposez les rondelles dans la poêle et faîtes-les griller des deux côtés.

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Réservez dans un plat de service.

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Nettoyez et coupez en rondelles les courgettes, chauffez un peu d'huile dans une poêle et faites les revenir, ajoutez l'oignon rouge émincé, l'ail écrasé.

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Les rondelles de courgettes cuitent les débarrassez sur les tranches d'aubergines.

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Réservez.

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Équeutez, lavez et hachez au couteau le basilic, le persil.

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Ôtez la partie dure des tomates et les couper en petits dés.

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Versez les dés de tomates dans la poêle chaude, ajoutez le persil et basilic hachés, salez, poivrez et laissez compoter 5 minutes et versez cette préparation sur les courgettes.

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Se déguste bien frais.

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Régalez vous !

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Cuisine Sans Chichi

Valeurs nutritionnelles

Part 4