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Salade de blé au saumon fumé, crevettes et surimi

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

 125 g de blé
 75 g de mayonnaise
 25 g de ketchup
 1 cl de cognac
 50 g de saumon fumé
 50 g de crevettes roses
 50 g de surimi
 1/2 pamplemousse
 1/2 citron
 cerfeuil
  aneth
 sel
  poivre
1

Cuire le blé à l'eau bouillante pendant 20 minutes. Passer sous l'eau froide et égoutter.Réserver au frais.

2

3

Éplucher le pamplemousse et prélever les suprêmes.

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5

Couper le saumon et le surimi en dés.

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7

Mélanger la mayonnaise avec le ketchup et le cognac.

8

9

Mélanger le blé avec les crevettes, les dés de surimi et de saumon et le pamplemousse.

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11

Ajouter la sauce et mélanger délicatement.

12

Décorer avec des rondelles de citron et des herbes ciselées.

Valeurs nutritionnelles

Part 6