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Salade de cabillaud au pamplemousse

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson10 minsTemps total40 mins

 500 g de pavé de cabillaud
  3 pamplemousses
  1 jaune d'oeuf
  salade mélangée
  1 c à c de moutarde
  1 c à s de vinaigre d'alcool au citron
  10 cl d'huile d'arachide
  1 court-bouillon de poisson
 sel
  poivre du moulin
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Zestez et pressez le jus d'un pamplemousse.

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Pelez les deux autres et prélevez les quartiers.

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Pochez les pavés de cabillaud 8 min dans un court-bouillon frémissant avec les zestes de

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pamplemousse. Laissez refroidir, épluchez et émiettez le cabillaud.

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Réalisez une mayonnaise avec le jaune d'œuf, la moutarde et l'huile d'arachide, assaisonnez.

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Ajoutez le jus de pamplemousse, le vinaigre et un peu d'eau froide pour obtenir une sauce légèrement épaisse.

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Assaisonnez la salade avec la moitié de la sauce au pamplemousse, disposez-en un peu dans

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chaque assiette, répartissez le cabillaud et les quartiers de pamplemousse dessus, nappez avec

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le reste de sauce.

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Donnez quelques tours de poivre du moulin et servez.

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Selon votre goût, vous pouvez servir le cabillaud chaud ou froid dans la salade.

Valeurs nutritionnelles

Part 4