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Salade de choux et de laitue au Bleu

Portions1 portionPréparation30 mins

 Pour la salade:
  ½ chou blanc
 2 pommes
 quelques feuilles de laitue
 2 ou 3 bouquets de chou fleur
 200 g de fromage bleu d'auvergne
 4 petites tranches de baguette de pain
 1 c. à soupe d'huile
 un peu de ciboulette hachée
 
 Pour la sauce
 : 1 c. à café de moutarde
 3 c. à soupe d'huile d'arachide
 1 c. à soupe de vinaigre d'alcool
 1 c. à soupe de crème liquide
 sel
  poivre
1

Lavez et essorez les feuilles de laitue. Rincez le chou, ôtez les côtes dures puis émincez le en fines lanières.

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3

Rincez les bouquets de chou fleur à l'eau vinaigrée.

4

5

Pelez les pommes et taillez les en rondelles.

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7

Arrosez les tranches de pain d'huile d'olive et faites les griller sus le grill du four

8

9

Dans un saladier, disposez les feuilles de laitue, les lanières de chou, les pommes, le chou fleur et les tranches de pain, saupoudrez de ciboulette et parsemez avec le fromage émietté.

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Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients à la fourchette.

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Versez sur la salade juste avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Part 4