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Salade de concombre et de tomate à l’ail

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

 2 concombres
  5 tomates
  3 gousses d'ail
  3 cuillères à café de basilic haché
  5 cuillères à soupe de persil haché
  30 cl d'huile d'olive
  2 cuillère à soupe de vinaigre
  sel et poivre
1

Épluchez et coupez les concombres en rondelles de 2 cm d'épaisseur. Enlevez les pépins. Faites blanchir 5 minutes à l'eau bouillante. Rafraichissez et égouttez.

2

3

Mélangez avec 20 cl d'huile et le vinaigre. Assaisonnez et laissez mariner 1 h.

4

Pelez et hachez l'ail.

5

6

Épépinez les tomates et faites-les cuire dans le reste d'huile. Laissez réduire et assaisonnez. Ajoutez l'ail. Réservez au frais.Mélangez au basilic haché.

7

8

Mélangez avec les tomates. Rectifiez l'assaisonnement et parsemez de persil.

Valeurs nutritionnelles

Part 4