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salade 3 couleurs

Personnes1 ServingPrep Time15 minsCook Time15 minsTotal Time30 mins
 3 courgettes
  3 tomates
  1/2 citron
  persil
  1 boîte de maïs de 250 g
  2 c. à soupe d'huile d'olive
  sel
  poivre
1

Lavez les courgettes, essuyez-les et ouvrez-les en deux dans la longueur.

2
3

Retirez les pépins. Détaillez le reste en tronçons et faites revenir ceux-ci 10 à 15 minutes dans une poêle à l'huile d'olive: le légume doit rester un peu ferme.

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5

égouttez et réservez.

6
7

Rincez les tomates. Coupez-les en quatre et ôtez les pépins.

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9

Lavez, séchez et ciselez le persil.

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Réunissez tous ces ingrédients dans un grand saladier.

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Arrosez d'huile d'olive et du jus d'un demi citron. Salez, poivrez

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Remuez et mettez au frais.

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Mélangez à nouveau au moment de servir.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

6