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Salade aux deux poivrons

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson10 minsTemps total40 mins

 300 g de champignons de Paris
 
 1 citron
 
 3 poivrons verts
 
 4 poivrons rouges
 
 
 Pour la sauce :
 
 1 cuil. à soupe de moutarde douce
 
 75 g de thon au naturel (environ 1/2 boîte)
 
 3 anchois à l'huile
 
 3 gousses d'ail
 
 2 cuil. à soupe de vinaigre d'alcool
 
 10 cl d'huile d'olive
 
 Sel
  poivre noir
 
 1/2 botte de ciboulette
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Placez les poivrons sous le gril du four jusqu'à ce que la peau se soulève et forme des cloques. Dès qu'ils tiédissent, enlevez la peau à l'aide d'un petit couteau pointu.

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Éliminez les graines et les membranes blanches. Détaillez-les en lanières.

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Coupez ensuite le pied des champignons. Lavez les chapeaux en les frottant. Découpez-les en lamelles. Salez et poivrez. Puis, arrosez-les de jus de citron pour les empêcher de noircir.

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Préparez la sauce :

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Égouttez le thon et les anchois, épluchez l'ail.

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Lavez et séchez la ciboulette.

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Hachez les anchois et l'ail à l'aide d'un petit hachoir

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électrique.

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Pilez le thon au mortier, puis ajoutez-le au hachis d'anchois et d'ail.

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Dans un bol, délayez la moutarde avec la préparation au thon, du poivre et très peu de sel. Puis versez l'huile d'olive, petit à petit, comme pour une mayonnaise. Ajoutez ensuite le vinaigre qui va un peu casser l'émulsion.

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Disposez les lanières de poivrons et les lamelles de

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champignons dans le plat de service. Servez frais, accompagné de la sauce à part, saupoudrée de ciboulette hachée.

Valeurs nutritionnelles

Part 6