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Salade douce de Saint-Jacques aux cocos

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson45 minsTemps total1 h 15 mins

 12 grosses noix de Saint-Jacques
  500 g de haricots cocos
 1 oignon piqué de 1 clou de girofle
 1 carotte
  2 gousses d'ail pelées
 1 l de bouillon
 1 bouquet garni
 2 échalotes
  30 g de beurre
 1 cuil. à soupe de miel liquide
 4 cuil. à soupe d'huile de noisette
 1 cuil. à soupe de vinaigre de xérès
  persil plat ou basilic
 sel et poivre
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Mettez les haricots cocos à cuire à feu doux et sans assaisonnement dans le bouillon, avec l'oignon, l'ail, la carotte, le bouquet garni. Lavez et hachez le persil plat ou le basilic, réservez-le. Hachez les échalotes.

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Faites fondre le beurre dans une poêle antiadhésive. Saisissez les coquilles Saint-Jacques bien assaisonnées dans le beurre chaud et faites-les colorer rapidement sans cuire l'intérieur. Déglacez le jus de cuisson avec le miel et le vinaigre de xérès. Ajoutez ensuite les échalotes hachées. Laissez réduire, puis ajoutez l'huile de noisette.

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Égouttez les haricots cocos dans un saladier. Assaisonnez-les de sel et de poivre. Ajoutez les coquilles Saint-Jacques et la sauce. Mélangez délicatement les ingrédients.

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7

Dressez dans des assiettes de service, puis parsemez-les de feuilles de persil ou de basilic réservées. Servez tiède.

Valeurs nutritionnelles

Part 4