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Salade d’emmental

Portions1 portionPréparation15 mins

 8 tranches fines d’Emmental français (environ 160 g)
  1 morceau de 50 g d’Emmental français
  400 g de mélange tendres feuilles
  2 carottes
  1 poivron rouge
  1 poivron jaune
  1 jus de citron
 5 cuil. à soupe d’huile de colza
  Sel et poivre
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Réaliser 4 gros cylindres en Emmental qui serviront de contenant à la salade : relier les plus petits côtés de 2 grandes tranches d’Emmental à l’aide de 2 bâtonnets en bois pour former un anneau. Celui-ci, une fois posé à la verticale dans une assiette, tiendra tout seul.

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Puis, préparer la salade : laver les poivrons et les évider ; éplucher les carottes et couper le tout en longs bâtonnets.

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Dans un bol, mélanger l’huile, le jus de citron, la portion d’Emmental coupée en petits dés, saler et poivrer.

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Disposer à l’intérieur de chaque cylindre d’Emmental, le mélange de tendres feuilles, les bâtonnets de poivron, de carotte et les dés d’Emmental, en les faisant dépasser des « yeux » de l’Emmental pour une présentation originale.

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Enfin, verser une cuillère à soupe de vinaigrette par assiette.

Valeurs nutritionnelles

Part 4