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Salade exotique

Portions1 portionPréparation20 mins

 2 avocats
  4 coeurs de palmier (une petite boîte)
  4 fonds d'artichauts
  2 oranges
  100 g de salade de Trévise
  un peu de scarole
  un poivron rouge
  un poivron vert
  1 c à dessert de moutarde
  2 c à dessert de vinaigre de cidre
  3 c à soupe d'huile d'olive
  du sel
  du poivre
  oeufs durs (facultatif).
1

Nettoyez la salade et égouttez-la.

2

Epluchez les avocats, retirez-en le noyau et coupez les fruits en languettes.

3

Taillez les coeurs de palmier après les avoir soigneusement égouttés.

4

Taillez les poivrons en lanières après en avoir retiré les graines.

5

Pelez une orange à vif et coupez-la en quartiers.

6

Coupez les fonds d'artichauts en quatre.

7

Disposez tous ces éléments dans un saladier.

8

Assaisonnez et arrosez au dernier moment avec vinaigrette.

9

Décorez avec l'orange restante taillée en quartiers.

Valeurs nutritionnelles

Part 4