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Salade de fruits jamaïquaine

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson8 minsTemps total28 mins

 La moitié d'un petit ananas frais ou une demi boîte d'ananas
  3 bananes
  3 pêches 3 poires
  250 g de framboises
  150 g de sucre
  10 cl de rhum.
1

Pelez l'ananas recueillez le jus coupez-le en petits dés.

2

Pelez les bananes, coupez-les en rondelles.

3

Pelez-les pêches et les poires, coupez-les en quartiers.

4

Mettez tous ces fruits dans un saladier.

5

Dans une petite casserole mélangez le sucre, un demi verre d'eau et le jus d'ananas. Faites bouillir 8 minutes. Ajoutez le rhum. Versez bouillant sur les fruits, mélangez, laissez refroidir.

6

Versez alors sur le tout les framboises.

7

Remuez très délicatement afin de ne pas les écraser.

8

Faites rafraîchir 2 heures.

Valeurs nutritionnelles

Part 4