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Salade de haricots coco , moules et crevettes

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson2 hTemps total2 h 15 mins

 2 gousses d'Ail
 3 Clous de Girofle
 200 g de Crevettes Cuites et Décortiquées
 2 Échalotes ciselées
 1 Feuille de Laurier
 3 pincées de Gros Sel
 400 g de haricots Coco
 20 cl d'Huile de Maïs
 200 g de Moules Cuites
 1 cuillère à soupe de Moutarde à l'ancienne
 1 Oignon
 1/2 botte de hachée
 Sel
  Poivre
 1 branche de Thym
 5 cl de Vinaigre de Vin
1

La veille, faites tremper les haricots dans 4 fois leur volume d'eau froide.

2

3

Le lendemain, pelez et piquez d'un clou de girofle l'oignon.

4

Faites cuire les haricots avec l'oignon,

5

le thym et le laurier, pendant deux heures environ. Salez.

6

7

Égouttez les haricots et laissez-les refroidir. Retirez le laurier, le thym et l'oignon.

8

9

Mélangez la moutarde, l'huile et le vinaigre. Salez et poivrez. Ajoutez le persil.

10

11

Mélangez les haricots, les crevettes et les moules. Ajoutez la vinaigrette. Mélangez délicatement et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4