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Salade d’haricots cocos aux légumes et à la pancetta

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson1 h 5 minsTemps total1 h 20 mins

 400 g de haricots blancs
  12 fines tranches de pancetta
  1 courgette
  40 g de parmesan
  40 g de pistaches non salées
  12 cl d'huile d'olive
  1 grosse aubergine
  1 oignon rouge
  2 tomates
  Sel
  Poivre
1

Faites tremper les haricots pendant 12 heures dans de l'eau froide.

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3

Le jour-même, faites-les cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant 30 à 45 minutes. Égouttez-les et laissez-les refroidir.

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5

Couper les tranches de pancetta en carrés. Faites-les croustiller dans un four préchauffé à 180° (th6).

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7

Mixez la peau de la courgette avec le parmesan, les pistaches et l'huile d'olive en filet.

8

9

Coupez l'aubergines en dés et faites-les cuire à la vapeur.

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Pelez et émincez l'oignon.

12

Épépinez et coupez les tomates en dés.

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Mélangez les haricots, les dés d'aubergine et de tomates. Ajoutez la moitié de la pancetta croustillante et le pesto de courgette. Mélangez.

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Placez au frais pendant 30 minutes.

17

Décorez de pancetta et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4