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Salade de haricots verts aux amandes

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins

 500 g de haricots verts fins
 8 oeufs de caille
 50 g d'amandes effilées
 3 c. à soupe d'huile de noix
 2 c. à soupe de vinaigre à l'estragon
 Quelques brins de cerfeuil
 Sel
  poivre
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Éplucher et laver les haricots verts. Les plonger 10 min dans l'eau bouillante salée. Ils doivent être encore fermes. Égoutter. Rafraîchir à l'eau froide.

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3

Faire durcir les oeufs de caille 4 min à l'eau bouillante. Les rafraîchir. Les écaler. Réserver.

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5

Dans un petit saladier, mélanger huile et vinaigre. Saler , poivrer. Passer les amandes à la poêle sur feu vif jusqu'à ce qu'elles dorent légèrement. Réunir les haricots verts et les amandes dans le saladier. Remuer délicatement.

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Disposer les haricots au centre de chaque assiette en leur donnant la forme d'un nid. Déposer 2 oeufs au centre et decorer de quelques feuilles de cerfeuil.

Valeurs nutritionnelles

Part 4