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Salade de mâche et de betterave aux noix

Portions1 portionPréparation15 mins

 300 g de mâche
 1 betterave cuite
 150 g de cerneaux de noix
 
 Pour la sauce :
 3 cuil. à soupe d'huile de tournesol
 1 cuil. à soupe de vinaigre
  1 cuil. à café de moutarde douce
  un trait de sauce soja
  sel
  poivre du moulin
1

Nettoyez la mâche et égouttez-la.

2

3

Épluchez la betterave, puis coupez-la en dés.

4

Mixez un tiers des noix et mélangez-les au vinaigre, au sel, au poivre du moulin,à la moutarde et aux noix hachées. Ajoutez un peu de sauce de soja.

5

6

Dressez la mâche, les betteraves, les cerneaux de noix dans les assiettes et arrosez de la vinaigrette.

7

Servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4