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Salade de maïs aux bulots

Portions1 portionPréparation15 mins

 500 g de maïs
 1 poivron vert
 2 tomates
  1 orange
 250 g de bulots cuits
 5 c. à soupe de vinaigrette
 tabasco
 sel
  poivre
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Laissez les bulots décongeler à température ambiante. Dans une passoire, égouttez le mais. Enlevez les graines et les cloisons du poivron puis détaillez-le en fines lanières. Lavez les tomates et coupez-les en quartiers, prélevez le zeste de l'orange et hachez-le finement, pressez l'orange et filtrez le jus.

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Ajoutez ce dernier et quelques gouttes de tabasco à la vinaigrette. Mélangez tous les légumes préparés aux bulots dans un saladier. Ajoutez la vinaigrette et décorez de zeste d'orange. Servez frais.

Valeurs nutritionnelles

Part 4