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Salade marine italienne express

Portions1 portionPréparation20 mins

 500 g de cocktail de fruits de mer surgelé
  250 g de tomates cerise
  2 c. à soupe de petites olives noires
  1 coeur de batavia
  1 citron
  2 c. à soupe de basilic surgelé
 
 1 c. à café de pulpe d'ail en tube
  ou la même quantité frais émincé
  Tabasco
  5 c. à soupe d'
  sel
  poivre
1

Passez le sac contenant le cocktail dans l'eau chaude 8 à 10 min pour dégeler le produit. Pressez le citron. Versez le jus dans un saladier.

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3

Mélangez-y la pulpe d'ail et l'huile d'olive. Salez et poivrez.

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5

Pimentez de deux ou trois gouttes de tabasco. Ajoutez le basilic surgelé puis les fruits de mer.

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Mélangez bien afin qu'ils s'imprègnent de la sauce en vous aidant de deux cuillères en bois pour ne pas les écraser.

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9

Répartissez cette salade sur 4 assiettes garnies de salade. Décorez de tomates cerise et de petites olives noires.

Valeurs nutritionnelles

Part 4