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Salade de pamplemousse au crabe

Portions1 portionPréparation20 mins

 3 Pamplemousses
 Sel
  Poivre
 1 Laitue
 100 g de Crème Fraîche
 2 cuillères à soupe de Concentré de Tomates
 1 boîte de Crabe
 1 cuillère à café de Cognac
1

Pelez les pamplemousses à vif. Prélevez les quartiers.

2

Coupez-les en dés.

3

4

Débarrassez la chair du crabe de tous les cartilages.

5

et émiettez-la.Mélangez-les au pamplemousse.

6

7

Déposez les feuilles de laitue au fond des coupes.

8

Répartissez le mélange crabe-pamplemousse.

9

10

Fouettez la crème, le coulis et le cognac, assaisonnez .

11

12

Versez dans les coupes et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4