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Salade de pois et de chou-fleur

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 1 chou-fleur
  1 citron
  300 g de petits-pois cuits
  2 tomates
  50 g de laitue
  2 œufs durs
  3 cuillères à soupe d'huile
  1 cuillère à soupe de vinaigre
  1 cuillère à café de moutarde
  sel
  poivre du moulin
1

Séparez les bouquets du chou-fleur. Lavez-les.

2

Mélangez de l'eau et le jus de citron dans une casserole. Faites bouillir et plongez-y les bouquets de chou-fleur. Laissez cuire 15 minutes. Égouttez et laissez refroidir.

3

4

Épépinez et coupez les tomates en dés.

5

Écalez et coupez les oeufs durs en quartiers.

6

Égouttez les petits pois.

7

8

Lavez et essorez la laitue. Déposez-la sur le plat de service. Ajoutez les dés de tomate, les oeufs durs, les petits-pois et le chou-fleur.

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10

Émulsionnez l'huile avec le vinaigre et la moutarde. Salez et poivrez.

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Arrosez-en la salade. Servez frais.

Valeurs nutritionnelles

Part 4