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Salade riz mais poivrons

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson10 minsTemps total30 mins

 1 boîte de maïs
  150 g de riz
  2 oeufs
  1 poivron rouge
  2 poivrons verts
  1 paquet de petits pois surgelés
  100 g de jambon
  1 petite laitue
  quelques noix
  1 grande tasse de mayonnaise.
1

Jetez le riz dans une grande quantité d'eau bouillante salée, dès qu'il ne croque plus, l'égoutter et le rafraîchir.

2

Faire dégeler les petits pois en les mettant dans 1/2 litre d'eau bouillante salée, laisser bouillir 8 à 10 minutes. Les égoutter.

3

Eplucher les poivrons, les couper en lanières.

4

Couper le jambon en dés.

5

Cuire les oeufs durs, les couper en petits dés.

6

Egoutter le contenu de la boîte de maïs.

7

Eplucher la laitue.

8

Ecaler les noix et les diviser en cerneaux.

9

Faire une mayonnaise assez relevée.

10

Réunir tous les éléments (sauf la salade et les noix) les mélanger et les enrober de mayonnaise.

11

Dans un grand saladier, placer des feuilles de salade, remplir avec le mélange, garnir avec les noix. Servir bien frais.

Valeurs nutritionnelles

Part 4