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Salade de riz au poisson

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson10 minsTemps total30 mins

 400 g de riz long grain
  300 g de poisson cuit au court-bouillon (cabillaud
  colin)
  une douzaine d'anchois à l'huile
  1 poivron rouge
 Assaisonnement:
  sauce vinaigrette au citron ou sauce au yaourt
  Persil haché
1

Couvrez le riz de deux fois et demie son volume d'eau salée. Laissez cuire à couvert jusqu'à ce que le riz ait absorbé tout le liquide (une vingtaine de minutes) laissez refroidir le riz en l'étalant.

2

Disposez-le dans un saladier avec le poisson émietté, les filets d'anchois coupés en morceaux et les dés de poivron.

3

Arrosez de sauce. saupoudrez de persil et mélangez bien. Vous pouvez ajouter des rondelles de concombre, des oeufs durs hachés, une boîte de crabe, une branche de céleri émincée.

Valeurs nutritionnelles

Part 4