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Salade tahitienne

Portions1 portionPréparation1 h 30 minsCuisson1 hTemps total2 h 30 mins

 1 kg de filet de poisson (perroquet
  loche
  tazar ou thon)
  1 noix de coco râpée (ou lait de coco)
  6 citrons verts
  3 oignons verts
  1 tomate
  1 carotte
  1 concombre
  1 poivron vert
  1 oeuf dur
  sel et poivre
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Demander à votre poissonnier du filet de poisson que vous réserverez 20 mn au congélateur afin de le couper facilement en petits morceaux.

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3

Hacher les oignons, émincer le concombre, le poivron, la tomate et la carotte. Préparer votre lait de coco.

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Arroser les morceaux de poisson de 4 jus de citrons, salez, poivrez. Égouttez 10 mn plus tard.

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Ajoutez les crudités, le lait de coco frais, l'oeuf et 2 jus de citrons. Laisser au frais 1 heure avant de servir avec du pain.

Valeurs nutritionnelles

Part 6