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Saumon en aumônière au chou

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

 4 larges feuilles de chou
 
 600g de filets de saumon
 
 1 bouquet de ciboulette
 
 safran en filaments
 
 1 c à café de baie roses
 
 sel
  poivre
 
 citron
  2 anchois
  2 échalotes
 20 cl de vin blanc
 
 60g beurre
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Faites cuire les feuilles de chou 2 mn à l' eau bouillante, Les sortir, les tremper dans de l'eau glacée, les égoutter sur un linge.

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Découper les filets de saumon en dés, saler, poivrer Parsmer de les baies rose et de safran.

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Les mettre dans les feuilles de chou que l'on fermes avec tiges de ciboulette.

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Placer ces aumônières dans un cuit vapeur pendant 15 mn à compter du moment où la vapeur s'échappe.

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Mettre les échalotes émincées dans une casserole avec les filets d'anchois, verser le vin faire bouillir 10mn, filtrer et réserver la sauce.

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Ajouter le beurre, le jus de citron, saler, poivrer, ajouter le reste de ciboulettes hachée.

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Mettre les aumônières dans les assiettes, napper de sauce.

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Accompagner de pâtes fraîches

Valeurs nutritionnelles

Part 4