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Saumon et mousse de cresson

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson7 minsTemps total27 mins

 4 pavés de saumon dans le filet avec peau
  2 bottes de cresson
  30 cl de lait entier
  1 citron
  2 cuil. à soupe d’huile d’olive
  gros sel
  sel fin
  poivre
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Dans une grande casserole, portez à ébullition de l’eau salée (à raison de 1 cuillerée à soupe de gros sel par litre).

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Pendant ce temps, triez le cresson, éliminez les tiges et les feuilles jaunies. Lavez le cresson trié dans plusieurs bains d’eau froide puis plongez-le 30 secondes dans l’eau bouillante. Égouttez-le dans une passoire, rafraîchissez-le sous l’eau froide. Pressez-le pour extraire le maximum d’eau. Passez ensuite au mixeur pour le réduire en purée.

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Mettez cette purée dans une casserole, versez le lait et faites chauffer doucement pendant 3 min en remuant pour bien lier le tout. Salez, poivrez et ajoutez un filet de jus de citron. Réservez cette mousse au chaud.

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Badigeonnez d’huile d’olive les pavés de saumon, salez et poivrez-les. Faites chauffer une poêle antiadhésive. Quand elle est bien chaude, posez-y les pavés de saumon, côté peau contre le fond. Laissez cuire doucement d’un seul côté pendant 4 min (ne les retournez surtout pas).

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Versez la mousse de cresson dans des assiettes préchauffées, posez sur chacune un pavé de saumon et servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 4