Options d'impression :

Saumon aux poivrons

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

 2 pavés de saumon
 1 poivron rouge
 1 poivron jaune
  1 poivron vert
 1 oignon
 1/2 c. à café de piment doux
 ciboulette
 huile
 sel
  poivre
1

Émincez l'oignon et faites-le revenir dans une poêle avec un peu d''huile. Une fois doré, ajoutez les poivrons coupés en fines lamelles.

2

3

Laissez cuire jusqu'à ce que les poivrons soient colorés et tendres.

4

5

Ajoutez le sel, le poivre et le piment

6

7

A côté, faites dorer les pavés de saumon au four ou à la poêle environ 10 min.

8

9

Dans une assiette, répartissez la poêlée de poivron et déposez-y le saumon avec un brin de ciboulette.

Valeurs nutritionnelles

Part 2