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Sauté d’agneau aux olives et au safran

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson1 h 15 minsTemps total1 h 30 mins

 1.5 kg d'épaule d'agneau désossée
  1 dose de safran en filaments
  100 g d'olives noires
  1 boîte de tomates pelées
  1 branche de romarin
  2 oignons
  2 carottes
  4 c. à soupe d'huile
 sel
  poivre
1

Coupez la viande en cubes.

2

Pelez et émincez les oignons.

3

Epluchez et coupez les carottes en rondelles.

4

Egouttez les tomates pelées, réservez le jus et concassez-les grossièrement.

5

Effeuillez le romarin.

6

Faites chauffer l'huile dans une grande sauteuse. Ajoutez les cubes de viande et les oignons. Faites-les revenir de tous les côtés. Quand ils sont bien colorés, ajoutez les tomates, les carottes, le romarin et le safran. Salez et poivrez, mélangez bien.

7

Poursuivez la cuisson 5 min, versez le jus des tomates et ajoutez les olives. Baissez le feu, couvrez et poursuivez la cuisson 1 heure en ajoutant un peu d'eau en cours de cuisson si nécessaire.

8

Versez le sauté d'agneau dans un plat, rectifiez l'assaisonnement et servez aussitôt avec du riz blanc.

Valeurs nutritionnelles

Part 4