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Sauté de porc aux haricots verts

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 1 cuillère à soupe de Maïzena
 500 g de Filet de Porc en dés
 2 cuillères à soupe de Cassonade
 1 cuillère à soupe d'Huile
 2 cuillères à soupe de Ketchup
 Sel
  Poivre
 1/2 Poivron Rouge en lamelles
 400 g haricots Verts
 6 cuillères à soupe de Vinaigre
 3 cuillères à soupe de Sauce Soja
 3 Oignons émincés
 2 gousses d'Ail émincées
 1 tranche de Gingembre émincée
1

Équeuter les haricots verts et cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 3 à 4 minutes.

2

Passer sous l'eau froide et égoutter.

3

4

Faire revenir l'oignon, l'ail, le gingembre et le poivron dans un peu d'huile.

5

Mouillez avec le vinaigre puis ajouter le ketchup, la sauce de soja, la cassonnade et 20 cl d'eau.

6

Laisser cuire 5 minutes, puis incorporer la maïzena délayée dans un peu d'eau froide.

7

Laisser épaissir puis ajouter les haricots.

Valeurs nutritionnelles

Part 4