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Sauté de veau aux aubergines

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson40 minsTemps total1 h

 600 g d’épaule de veau désossé
 
 600 g d'aubergines
 
 4 tomates
 
 3 oignons
 
 1 gousse d’aïl
 
 laurier
  thym
  persil
 
 1 tablette de bouillon
 
 4 cui à soupe d’huile d’olives
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Laver bien les aubergines et les couper en rondelles. Puis saupoudrer de sel et laisser dégorger 30 minutes.

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Pendant de temps, découper la viande en cubes de 2 à 3 cm de côté.

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Plongez les tomates dans de l’eau bouillante. Rafraîchissez-les, coupez-les en deux, pressez-les pour éliminer les pépins. Pelez-les et hachez-les grossièrement.

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Passez les rondelles d’aubergines à l’eau froide de façon à éliminer le sel et séchez-les dans du papier absorbant.

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Faites revenir les oignons émincés dans l’huile jusqu’à ce qu’ils soient légèrement transparents, en remuant fréquemment pour éviter qu’ils ne brûlent. Puis ôtez-les et réservez-les. Mettre la viande et laisser dorer en remuant de temps en temps avec une cuil en bois.

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Remettez les oignons dans la cocotte avec la viande. Diluez la tablette de bouillon dans 1/2 litre d’eau.

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Pelez et hachez très finement la gousse d’aïl. Ajoutez l’aïl et les tomates à la viande et verser le bouillon par dessus. Ajoutez le laurier, le thym et le persil, salez et poivrez.

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Couvrez et laissez cuire pendant 30 minutes à feu doux.

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Servez le sauté de veau bien chaud et accompagnez-le de pâtes fraîches

Valeurs nutritionnelles

Part 4