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Scampis à la banane

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 40 scampis
 margarine
 1 oignon finement hâché
 poivre
  sel
 curry
 1 dl de vin blanc ou rosé
 2.5 dl de crème fraîche
 2 bananes
 persil haché
1

Dégeler les scampis (s'ils sont congelés), les peler.

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Faire fondre une noix de margarine, y mettre l'oignon et ensuite les scampis. Assaisonner de poivre de sel et de curry. Ajouter le vin et faire réduire de moitié.

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Retirer les scampis de la poêle, dans laquelle on verse la crème. Amener à ébullition quelques instants.

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7

Peler les bananes et les découper en fines rondelles. Les ajouter à la sauce. La faire bouillir jusqu'à ce qu'elle épaississe (ne pas réduire les bananes en purée !!!).

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Réchauffer les campis dans la sauce. Au dernier moment, incorporer le persil en remuant.

Valeurs nutritionnelles

Part 4