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Smoothie framboises mûres

Personnes1 ServingPrep Time10 mins
 1 yaourt velouté
 1 banane
 200 g de de framboises et de mûres
  20 cl de lait (vache ou végétal)
 1 cuillère à soupe de miel.
1

Éplucher et couper la banane en rondelles.

2

Nettoyer et équeuter les fruits rouges, s’ils sont surgelés les utiliser tels quels sans décongélation.

3

Mettre les ingrédients dans le mixeur, et si on le désire 2 glaçons.

4

Mixer par à coup pour obtenir la consistance désirée, au besoin ajouter un peu de liquide si le smoothie semble un peu épais.

5

Servir bien frais.

6

Consommer rapidement.

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Crédit photo :

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missty - Fotolia.com

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

2