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Soufflé au Beaufort

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

 60 g de beurre
 80 g de farine
 1/2 l de lait
 100 g de beaufort râpé + 30 g
 4 oeufs
  muscade
 sel
  poivre
1

Dans une casserole faites fondre le beurre, laissez refroidir et ajoutez-y la farine. Mélangez bien, afin d'éviter les grumeaux.

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3

Incorporez-y le lait et touillez. Assaisonnez (sel, poivre et 1 pincée de muscade).

4

5

Faites cuire à feu doux pendant 5 min, en remuant. Retirez du feu et laissez refroidir.

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7

Séparez les blancs des jaunes d'oeufs et incorporez ces derniers à la préparation ci-dessus : mélangez et introduisez-y le Beaufort râpé.

8

9

Battez les blancs bien fermes et ajoutez-les délicatement.

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Préchauffez votre four à th.6 (180°C).

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Versez dans un plat à soufflé ou 4 ramequins (comme je l'ai fait) et remplissez au 3/4.

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Saupoudrez de Beaufort râpé et mettez au four pour une durée de 20 min.

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Retirez du four et servez sans attendre, car les soufflés s'affaissent très rapidement.

Valeurs nutritionnelles

Part 4