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Soufflé de chou-fleur au jambon

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson40 minsTemps total1 h 5 mins

 1 Chou-fleur en bouquets
 sel poivre muscade
 100 g de jambon haché
 4 œufs
 Pour la béchamel :
  30 g de beurre
  25 g de farine
  2 dl de lait
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Faire blanchir le chou-fleur pendant 15 mn à l'eau bouillante salée.

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3

Pendant ce temps préparer la béchamel.

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Écraser les chou-fleur en purée, mélanger les à la béchamel.

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Saler, poivrer, muscader.

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ajouter le jambon.

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Laisser tiédir.

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Ajouter 4 jaunes d'œufs, puis les blancs en neige ferme. Verser dans 1 moule à soufflé beurré et faire cuire 45 mn à four moyen

Valeurs nutritionnelles

Part 6