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Soufflé aux crevettes

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

 250g de crevettes
  1/3 de litre de béchamel
  4 oeufs
1

Ce soufflé peut être également fait avec de la volaille, du jambon, du gibier...

2

3

Décortiquez les crevettes et faite-en une purée en les écrasant.

4

Dans un volume presque équivalent de béchamel très épaisse, délayez la purée .

5

Assaisonnez et faites chauffer. Lorsque cela bout, retirez du feu.

6

Mélangez les 4 jaunes d'oeufs, puis les 3 blancs en neige.

7

Beurrez un plat à soufflé et versez-y la préparation.

8

Faîtes cuire à four très doux pendant 20 minutes.

9

Servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles

Part 4