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Soufflé à la mandarine

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson25 minsTemps total50 mins

 30 g de fécule
 6 mandarines
  4 oeufs
  8 c. a soupe d'édulcorant
 1 c. à soupe de beurre
  20 g de farine
1

Préparez 6 petits ramequins légèrement farinés et graissés.

2

3

Préchauffez le four th.6 (180°C)

4

5

Cassez les oeufs et séparez le blanc des jaunes.

6

Fouettez les jaunes en les mélangeant avec 3 c. à soupe d’édulcorant. Battez jusqu’à ce que la préparation blanchisse.

7

Ajoutez ensuite la fécule et continuez à mélanger.

8

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Pressez le jus des mandarines et faites-le chauffer quelques minutes dans une casserole.

10

Versez-le ensuite directement sur la préparation à base d’oeufs en fouettant énergiquement.

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Versez cette préparation dans la casserole et chauffez jusqu’à la première ébullition sans arrêter de remuer.

12

Retirez la casserole du feu.

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Battez les blancs en neige, ajoutez le reste d’édulcorant et incorporez-les délicatement dans la préparation à la mandarine à l’aide d’une spatule.

15

Répartissez ce mélange dans les 6 ramequins remplis au 3/4 et enfournez 12 min

Valeurs nutritionnelles

Part 5