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Soupe au chou de savoie et lardons

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson1 hTemps total1 h 10 mins

 1/2 chou de Savoie
 1 gros oignon
 1 grosse carotte
 1 pomme de terre moyenne
 une noix de beurre
 1.5 l de bouillon de légumes (préparé avec 2 cubes)
 100 g de lardons (lard salé)
 sel
  poivre
1

Laver le 1/2 chou, l'égoutter, enlever le trognon. Couper le chou en quartiers, puis en lamelles. Eplucher et émincer l'oignon.

2

Eplucher, laver et couper la carotte en rondelles et la pomme de terre en petits cubes.

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Faire fondre la noix de beurre dans une grande casserole et y mettre le chou, l'oignon et la carotte à suer pendant environ 10 minutes en mélangeant régulièrement.

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Ajouter ensuite la pomme de terre, 50 g de lardons, sel, poivre et le bouillon de légumes. Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu moyen-doux pendant trois bons quarts d'heure.

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Pendant ce temps faire rissoler les 50 g restants de lardons dans une poêle anti-adhésive sans matière grasse. Egoutter les lardons sur du papier absorbant.

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Quand la soupe est cuite, la mixer et servir bien chaude agrémentée des lardons rissolés.

Valeurs nutritionnelles

Part 4